SOPHIE BEAUNEZ Naturopathie traditionnelle holistique à Saubrigues, près de Capbreton
Il ne s’agit pas nécessairement de changements drastiques, mais d’intégrer lentement ces ajustements subtils qui préparent le terrain pour une existence plus satisfaisante. Comme le mentionne la chamane Guylaine Duboc, il faut « apprendre à marcher ses paroles » : agir en harmonie avec ses ressentis, au-delà de l’analyse, pour simplement exister.
Retrouver son chemin permet ainsi d’introduire la joie là où se trouvait la tristesse, la beauté là où dominait la laideur, l’amour là où s’était installé la haine, et la paix là où surgissaient les conflits, en apprenant à apprécier la vie dans toute sa vérité. Je suis basée à Saubrigues, près de Capbreton, Hossegor, Bayonne, Biarritz, Anglet, Guéthary, Bordeaux, Saint-Jean-de-Luz et Dax.
Analyse des Gaz Expirés selon le Dr Bruno Donatini
Le Dr Bruno Donatini, cancérologue, immunologue, gastro-entérologue, hépatologue, ostéopathe et chercheur, a développé une technique pour évaluer précisément ce qui se passe dans notre microbiote. En tant que naturopathe, j’intègre cette méthode dans mon évaluation afin d’identifier les déséquilibres à rectifier. La mesure de certains gaz expirés à jeun puis deux heures après l’ingestion de sucres permet d’identifier les déséquilibres à rectifier.
Formée à cette approche, je l’intègre dans mon évaluation naturopathique. Le croisement des données oriente les conseils pour soulager les inconforts et rétablir un terrain plus sain, contribuant à votre bien-être global.
Je vous invite à venir à jeun d’au moins huit heures pour une première analyse, suivie d’une seconde deux heures après l’ingestion d’une boisson sucrée ou petite collation. Les gaz mesurés sont notamment l’hydrogène, l’hydrogène sulfureux, le méthyl acétate, le monoxyde d’azote et parfois le méthane.
La chromatothérapie méthode du Dr Christian Agrapart
La chromatothérapie® Méthode Agrapart est une technique qui utilise les couleurs, chacune possédant des longueurs d’ondes spécifiques. Son effet permet de rééquilibrer les énergies du corps humain ou de tout être vivant. Cette méthode repose sur les énergies, les fondements de la médecine chinoise et ceux de l’acupuncture, en traitant le corps dans sa globalité par la chaleur, le froid, la sécheresse et l’humidité.
Selon le site officiel, cette méthode scientifique, créée il y a 40 ans par le Dr Christian Agrapart, utilise rationnellement les rayonnements colorés. Chaque couleur provoque un effet biologique et psychique sur un organisme vivant, en cohérence avec les principes de naturopathe, qui est une discipline énergétique.
Personnellement, je commence toujours par un bilan naturopathique holistique. Si le corps ne se régule pas correctement, je suggère un bilan en chromatothérapie® pour m’orienter lors des séances de rééquilibrage énergétique. Cette méthode sollicite le corps en fonction de sa capacité, adaptant les rayonnements au degré de réponse, faisant du bilan énergétique une étape primordiale. Il existe 3 types de chromatothérapie :
Directe
Oculaire
Au point d’acupuncture
L’hypnose introspective selon la méthode d’Antonio Sangio
L’hypnose introspective est une approche particulière de l’hypnose. Elle est destinée à traiter les soucis et traumatismes émotionnels qui entravent le bien-être au quotidien. Ces blessures non résolues résonnent profondément dans les relations et impactent de façon répétée le vécu des individus souvent à leur insu.
Cette technique est particulièrement performante si vous parvenez à mettre votre mental en veille pendant la séance. Elle s’adresse à ceux capables d’un certain lâcher prise, laissant s’exprimer une dimension empathique intérieure souvent inaccessible autrement.
Durant la séance, vous demeurez totalement présent, évoluant sur un autre niveau de conscience. L’hypnose introspective permet d’accéder à des informations inconscientes et de les résoudre lorsqu’elles empêchent la personne de vivre sereinement sa vie.
Seulement 3 % des personnes atteignent un état profond d’induction et ne se souviennent pas de la séance. Ce sont d’ailleurs ces personnes que Michael Newton a conduit en hypnose pour nous partager dans ses livres des profondeurs peu connues du monde des âmes.
Sans prétendre à l’exhaustivité, cette méthode offre la possibilité d’aborder plusieurs enjeux majeurs :
- Traumatisme lié à une agression, qu’elle soit consciente ou non,
- Deuil brutal ou impossibilité de dire au revoir,
- Traumatisme durant la grossesse ou à la naissance,
- Toute blessure profonde nécessitant de retrouver son origine,
- Sentiment de ne pas avoir été souhaité,
- Peur de la mort, de la maladie ou d’autres peurs intenses,
- Symptômes persistants sans explication médicale évidente,
- Difficulté à faire confiance ou à prendre certains moyens de transport,
- Dépendances au tabac ou à d'autres substances,
- Schéma inconscient qui ne correspond pas à soi,
- Impression de ne pas vivre sa vraie vie,
- Conflits relationnels non réglés avec autrui.
- https://www.antoniosangio.com/
La naturopathie représente à la fois un art et une science visant à harmoniser le Faire et l’Être. Cette démarche inclut l’Humorisme, qui suppose que notre corps fonctionne correctement lorsqu’il reçoit ce dont il a besoin et expulse ses déchets.
Elle s’appuie également sur la philosophie du Vitalisme, qui reconnaît l’Énergie Vitale comme moteur de l’auto-guérison. Pour finir, le naturopathe applique dix techniques naturelles, réunies sous l’Hygiénisme, afin de favoriser cet équilibre global.
La Naturopathie, en plus détaillée
Le naturopathe est, d’après Durkheim, un « bon compagnon sur le chemin de la santé » et « Celui qui prend soin de l’être» selon Jean-Yves Leloup. Il emploie des méthodes naturelles regroupées sous le concept d’Hygiénisme.
L’alimentation comprenant l’eau et les boissons
Consommer une eau de qualité et la boire de manière adéquate afin qu’elle remplisse pleinement son rôle. S’alimenter avec conscience, c’est comprendre ce qui est bénéfique pour soi et s’adapter pour mieux soutenir son corps en cas de problèmes.
Activité physique
Relation d’aide
- Hydrologie : L’eau remet en mouvement les fluides. Elle renforce notre corps là où il en a besoin.
- Massages bien-être et techniques manuelles : Ils aident à dissoudre les tensions. Ils activent les émonctoires et accueillent les émotions.
- Techniques réflexes : La réflexologie et l’auriculothérapie stimulent ou libèrent le corps. Elles améliorent votre bien-être.
- Phytominéralo-aromatologie : Plantes, minéraux, fleurs de Bach et huiles essentielles soutiennent la santé naturelle.
- Respirations : Le stress diminue notre oxygène. Apprendre à bien respirer restaure vitalité et équilibre.
- Techniques énergétiques : Elles soutiennent la force vitale et lèvent les blocages énergétiques. Elles stimulent l’auto-guérison.
- Techniques de rayonnement : Les couleurs soignent la peau et réduisent l’inflammation.
La cohérence cardiaque
Formée à la Cohérence Cardiaque (CC), je réalise à quel point cette méthode est reconnue, mais souvent sous-exploitée. De nombreux clients me confient : « Ah oui, la petite bille qui monte et qui descend », ressentant un apaisement profond, comparant cet état à une fleur que l’on arrose avec amour. Pourtant, cette pratique primordiale selon tout naturopathe, est trop souvent négligée.
La cohérence cardiaque permet de contrer efficacement le stress et l’insomnie. Elle vous rend autonome, en vous apprenant à l’utiliser au quotidien et à adapter la pratique selon vos besoins. En synchronisant le battement de votre cœur avec votre respiration, une cascade de bienfaits s’enclenche, comme la régulation du cortisol, de la dopamine ou l’augmentation des hormones du bien-être.
Je vous accompagne pour appréhender et intégrer cette méthode, avec des outils adaptés, comme le Heart Tracker. Vous pourrez ainsi bénéficier pleinement des effets immédiats de la cohérence cardiaque, favoriser l’équilibre de votre système nerveux et réduire durablement votre stress.
Le massage cupping
Le massage cupping est une approche contemporaine qui utilise des ventouses, tirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise et égyptienne. Cette technique de massage, à la fois douce et puissante, active en profondeur la circulation sanguine et lymphatique en produisant une pression négative. Les ventouses, généralement en plastique et connectées à une pompe, sont manœuvrées avec soin pour encourager la relaxation et le renouvellement des tissus, sans avoir besoin de flamme.
Les ventouses permettent de :
- Assouplir les tissus,
- Desserrer les adhérences,
- Soulever le tissu conjonctif,
- Détacher les différents plans de l’épiderme aux fascias,
- Désagglomérer les masses de tissus adipeux,
- Apporter hydratation, nutrition et détoxication aux zones stagnantes,
- Drainer les tissus profonds et les liquides corporels,
- Soulager les inflammations,
- Calmer le système nerveux.
- Favoriser une meilleure récupération musculaire,
- Assouplir les muscles tendus du cou,
- Diminuer la douleur et améliorer la mobilité articulaire,
- Remettre en circulation les flux et désenflammer un pied gonflé,
- Drainer les zones d’acidité (tendinites),
- Désengorger et équilibrer le système respiratoire,
- Améliorer les troubles digestifs,
- Détoxifier le corps,
- Favoriser le retour veineux,
- Équilibrer les systèmes sympathique et parasympathique,
- Aider les tissus avant et après chirurgie,
- Améliorer l’aspect des cicatrices,
- Revitaliser les tissus après perte de poids,
- Désincruster la cellulite,
- Pratiquer un lifting naturel du visage.
Pour bénéficier pleinement du massage cupping, il convient de respecter certaines précautions : veiller à l’absence d’infection ou fragilité, bien s’hydrater après la séance, et éviter les températures extrêmes.
Cette méthode opère en activant le mode « action » du corps, qui, lorsqu’il est trop engagé, compromet la phase de récupération. Elle est particulièrement efficace pour soulager des troubles liés au stress, tels qu’insomnies, migraines, anxiété, troubles digestifs ou génitaux, et bien d’autres déséquilibres.
Pour répondre aux besoins particuliers, j’utilise un stylet souple, auquel je peux joindre une huile essentielle appropriée. Ce traitement rapide, d’environ 20 minutes, facilite une harmonisation rapide du système nerveux neuro-végétatif, offrant un soulagement significatif pour de nombreuses affections comme l’anxiété, les troubles de l’appétit, les douleurs chroniques, les déséquilibres hormonaux, et bien plus encore.
La réflexologie endonasale
La réflexologie endonasale repose sur la stimulation des points réflexes présents dans la muqueuse des fosses nasales. Ces points sont connectés aux terminaisons nerveuses du système neurovégétatif, qui gère diverses fonctions organiques à travers deux axes : le système nerveux parasympathique, surnommé « le médecin du corps », et le système orthosympathique, désigné comme « le guerrier du corps ».
Le soin Lahochi
Je vous propose le soin Lahochi, une technique énergétique canalisée en 1991 par Satchamar, qui permet un rééquilibrage en profondeur de votre énergie vitale.
Selon la tradition, « La » évoque la lumière, l’amour et la sagesse, « Ho » incarne le mouvement de l’énergie, et « Chi » représente la force vitale universelle.
Par imposition des mains, je canalise cette énergie haute fréquence. Ce soin, souvent associé à l’approche d’un naturopathe, agit à plusieurs niveaux pour :
- Purifier et équilibrer vos énergies : libération des toxines, réparation des déséquilibres et stimulation de votre système immunitaire
- Soulager tensions et stress : détente profonde, meilleure qualité de sommeil, apaisement mental et émotionnel
- Révéler clarté intérieure : libération des blocages émotionnels, recentrage, harmonisation mentale et mieux-être durable
Le Yoga Nidra directement de sa source la Bihar School
Le Yoga Nidra, ou «Yoga du sommeil », peut partir d’une pratique de relaxation guidée profonde mais va en fait beaucoup plus loin puisque son objectif est de toucher son soi profond. Ma voix vous guide et se module en respectant un ordre et des étapes bien précises choisies selon votre âge et votre niveau ; débutant ou pratique régulière.
Cette méthode, s’inscrit dans les outils du praticien de santé naturopathe pour ses nombreux bienfaits scientifiquement prouvés au niveau de la santé. Le propre de ce yoga est d’être accessible à absolument tout le monde dès lors que votre corps doit rester parfaitement immobile. Vous entrez dans un état modifié de conscience favorable à la détente, à l’auto-guérison et à l’alignement avec votre soi profond.
- Apaisement du système nerveux autonome,
- Amélioration de la qualité du sommeil,
- Réduction de l’anxiété et des tensions profondes,
- Déprogrammation de schémas limitants ou répétitifs,
- Clarification mentale et recentrage sur l’essentiel,
- Renforcement de la créativité, de l’intuition et de la concentration.
Intégré à une démarche de mieux-être globale ou se suffisant à lui même, le Yoga Nidra est un allier sûr et agréable pour faire face aux nombreux challenges de la vie quotidienne qu’elle soit personnelle ou professionnelle.
Venez l’essayer en séance individuelle ou bien collective
Photo à gauche de ma promotion – Gratitude à toutes pour votre présence et à Corinne Toulleaux Caraës pour la qualité de sa formation
Centre Vital Dôme
Dans cette même volonté de soutenir l’organisme par des outils naturels, j’utilise également le Vital Dôme®, dispositif infrathérapeutique qui diffuse une chaleur douce et pénétrante sur l’ensemble du corps, à l’exception de la tête. Ce contraste subtil entre chaleur corporelle et respiration libre permet une relaxation profonde, tout en activant les grandes fonctions d’élimination.
Le corps, progressivement enveloppé, entre dans un état de détente intense. La chaleur stimule la sudation naturelle, favorise l’oxygénation des tissus, et relance la circulation énergétique sans jamais brusquer.
Mes client(e)s témoignent souvent d’un sentiment de légèreté, de clarté mentale, d’une peau plus lumineuse, et d’un meilleur ancrage.
Le Bol d’air Jacquier®
Développé par l’ingénieur chimiste René Jacquier, cet appareil convertit les pinènes provenant de la résine de pin en porteurs d’oxygène. Il booste l’énergie générale, atténue la fatigue chronique et renforce les défenses immunitaires, sans produire d’oxygène ni occasionner de stress oxydatif. Il cible directement les mitochondries pour optimiser leur efficacité énergétique.
Cet appareil est accessible à tous, mais il comporte certaines contre-indications, notamment pour les individus souffrant d’épilepsie ou d’allergies particulières, ainsi que pour les femmes enceintes ou en période d’allaitement. Sa réglementation est en ligne avec celle des huiles essentielles, assurant une utilisation sécurisée et naturelle.
La Lampe WaïQi®
Cet appareil est combiné avec des massages bien-être, la réflexologie ou des sessions de relaxation ciblée. Grâce à elle, mes clients retrouvent plus rapidement leur vitalité, améliorent leur mobilité et atteignent un bien-être durable, particulièrement dans les zones contractées.
Les avantages incluent une diminution du stress, un renforcement du système digestif et immunitaire, une relaxation des muscles ainsi qu’une récupération accélérée après l’effort.
Grâce à la lampe Waï Qi, j’optimise le bien-être global en stimulant la relaxation, l’énergie et la mobilité dans les zones spécifiques.
Illuminez votre visage
Le massage cupping
La luminothérapie
- Lumière bleue : apaise les inflammations, élimine les bactéries causant l'acné, atténue les problèmes cutanés,
- Lumière verte : unifie le teint, réduit les cicatrices et illumine le visage,
- Lumière rouge : stimule la régénération des cellules, accélère la circulation sanguine et renforce la tonicité,
- Lumière jaune : réduit les rougeurs, améliore la circulation sanguine et lymphatique, offre un effet drainant anti-œdème.
Après deux années d’études, près de 84 % des utilisateurs ont constaté une nette amélioration de la qualité de leur sommeil, et pour certains, la disparition durable de leurs troubles. En favorisant un repos réparateur, le ZViolyne® agit aussi sur la diminution du stress, la régulation de l’énergie et le renforcement du système immunitaire.
Son action repose sur une stimulation douce par ondes électromagnétiques spécifiques, qui harmonisent le corps sans le brusquer. Cet outil s’intègre pleinement dans ma pratique de naturopathe, en complément d’autres méthodes naturelles, pour accompagner mes clients vers un meilleur équilibre global et une vitalité retrouvée.
L’équipement ZViolyne®
Un dispositif de filtration mécanique efficace, conçu pour capturer jusqu’à 99 % des impuretés, aide à éliminer ces substances et prévient un colmatage prématuré de la membrane. Il est essentiel d’adopter un apport en eau modéré afin d’assurer un bon fonctionnement du dispositif. Une eau pure et peu minéralisée favorise une hydratation optimale sans surcharger les reins.
Pour un bien-être maximal, il est recommandé de consommer une eau de qualité entre les repas, en petites portions régulières. Ce geste simple contribue à l’équilibre du corps et à sa vitalité au quotidien.
L’Eau correctement Filtrée
L’eau constitue une composante essentielle de notre organisme, représentant généralement entre 60 et 70 % de notre masse corporelle. Cependant, toutes les sources d’eau ne sont pas équivalentes : l’eau du robinet est souvent contaminée par des éléments indésirables tels que le chlore, les chlorures, les trihalométhanes, les métaux lourds, les pesticides et divers résidus pharmaceutiques. Pour maintenir votre santé, il est crucial de filtrer soigneusement l’eau que vous utilisez.
Enlever le chlore
La dose de chlore dans l’eau a été augmentée avec le plan Vigipirate pour prévenir toute attaque bactérienne. Néanmoins, cette protection coûte cher aux organismes, souvent déjà légèrement acidifiés. Réduire le chlore est donc crucial pour préserver la santé et l’équilibre naturel du corps.
Filtrer correctement
Assurer une eau propre à la consommation
Offrez-vous une parenthèse de bien-être dans le cadre paisible de mon gîte, entre terre et mer, au cœur des Landes.
À partir de 110 €/nuit (base 2 personnes, petits déjeuners inclus), d’avril à octobre.
Chambre d'hôtes bien être – Les 2 Phoenix, Re N’être
Parce que le bien-être se vit aussi en immersion, je vous propose de prolonger votre expérience naturopathique lors d’un séjour ressourçant à Saubrigues, sur la côte sud des Landes.
Ici, entre océan, forêt et montagnes, je vous accueille d’avril à octobre dans ma maison d’hôtes Les 2 Phoenix – Re ‘N’être, un espace conçu pour ralentir, respirer, se recentrer. En tant que naturopathe, j’ai imaginé ce lieu comme un cocon de bien-être, à la fois ancré, apaisant et profondément revitalisant.
À quelques minutes à pied, le Jardin des Barthes déploie plus de 2 000 variétés de plantes sur cinq hectares, avec une vue saisissante sur les Pyrénées.
Bien-être et détente absolue
Dans un environnement calme et préservé, tout est réuni pour vous offrir une vraie parenthèse de lâcher-prise, avec à disposition :
- Un jacuzzi 5 places et un sauna 4 places (dès 2 personnes),
- Une piscine partagée, pour vous rafraîchir tout en contemplant le jardin,
- Des séances de naturopathie sur demande et deux dispositifs : le Vital Dôme®et le Bol d’Air Jacquier®.
Confort nature au quotidien
Vous séjournerez dans une suite familiale indépendante de plain-pied, équipée de :
- 3 chambres, dont une avec lit en 160 et terrasse privée,
- 1 salle d’eau avec grande douche,
- 1 WC indépendant,
- 3 lits doubles,
- Jardin clos, transats, terrasse et boulodrome,
- Wi-Fi, chauffage inclus, équipements bébé sur demande,
- Parking privé sur la propriété.
Un emplacement privilégié
Vous séjournerez dans une suite familiale indépendante de plain-pied, équipée de :
- Boulangerie, commerces et médecin à environ 2 km,
- Gare à 5 km,
- Golf à 12 km,
- Lac de baignade, plages de Capbreton et Hossegor à 14 km.
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